Vi har vel alle prøvet at få en undskyldning fra et menneske, der stod os nær – eller stadig gør. Men hvad betød den egentlig, da den blev givet? For sandheden er, at en undskyldning uden ændret adfærd ikke er andet end manipulation. Alle kan sige ordene. Alle kan sige “undskyld”. Alle kan sige, at de er kede af det. Men hvis der ikke følger handlinger med, så er det bare tomme løfter.

Når man står som modtager af en undskyldning, beder man jo ikke om perfektion. Man beder bare om et bevis på, at undskyldningen er ægte. At den faktisk betyder noget.

Mennesker viser dig, hvem de er, gennem deres handlinger – ikke gennem deres ord. Så her er et lille tip: stop med at acceptere ord som betaling for den smerte, de påfører dig. Du kan ikke bygge tillid på løfter. Du bygger tillid på mønstre – på det, der gentager sig. Og hvis de ikke mener undskyldningen, så vil det også gentage sig. De vil såre dig igen, skabe vrede i dig og overskride dine grænser.

Så hold øje med deres handlinger. Tro på dem. For ord… de er bare støj.